dilluns, 16 de desembre del 2019

Arriba el Nadal!

En aquestes dates ja hi han molts sopars d'empresa, trobades d'amics invisibles i moltes més reunions socials.

Nosaltres no ens hem volgut quedar fora!, i el passat dimecres ens vàrem ajuntar tots per anar a dinar.
Abans del dinar vàrem fer el sorteig de l'amic invisible, i els regals els donarem passades festes, al gener.

Per una altra banda també participem en el concurs que fa la Fundació Sant Hospital de decoració nadalenca, ens hi han atorgat l'espai de consultes de Salut Mental, ubicada a la primera planta de l'hospital de la Seu, la temàtica que hem escollit és decorar les quatre portes que hi han com si fos l'entrada d'un poblet, pinyes penjant i animalets que us conviden a visitar l'espai.

Tan si guanyem com si no, ens ha fet molta il·lusió participar-hi i ens ho hem passat molt bé!
Us deixem una foto de la preparació, on hem passat una bona estona!

Aquí estem preparant una de les portes de la decoració de Nadal

dilluns, 9 de desembre del 2019

Decoració nadal

Ara que s'acosta el nadal, al taller creatiu, vam decidir fer uns gnoms per decorar la llar. És tracten d'uns ninos que aguanten les portes, perquè aquestes no es tanquin de manera sobtada.
Els materials són senzills, tan sols necessitem:
- Un parell de teles
- Tela peluda
- Arròs
- Silicona o fil de cosir
- Borles o pompó de llana

Procediment:
L'arròs el fiquem amb una de les teles, creant una bossa, per fer de pes.
Després es forra amb la tela que volem que sigui el cos, i es lliga com un saquet, deixant dins l'arròs, fiquem diaris o retalls de draps per donar-li forma i consistència, inclús podem ficar un filferro per si volem baixar el barret i que faci caiguda.
Amb l'altra tela que hem triat, es crea un con, perquè faci de barret, i lliguem la tela peluda com si fos una barba, un cop col·locat el con fiquem el nas de manera que sembli que el barret li tapa els ulls, això li dóna un toc de tendresa al gnom.
Al capdamunt del barret li podem ficar una borla, un picarol, una estrella o el que vulguem per acabar de decorar-lo.
Tota l'elaboració del gnom, es pot lligar amb pistola de silicona o amb fil de cosir, nosaltres hem optat per la silicona, perquè és més ràpid i senzill.

Us deixem una foto dels gnoms que hem fet nosaltres al Centre de Dia





dilluns, 25 de novembre del 2019

Sortida a Barcelona

El passat dijous vàrem fer una sortida a Barcelona,

Sovint sempre pensem a visitar llocs molt turístics i ens oblidem de petits racons de la ciutat, potser no tan coneguts però que guarden el seu encant.

Vàrem matinar i a les 8h ja anàvem camí a la ciutat. En Josep, el conductor, ens va fer la primera parada a Panadella per estirar les cames i esmorzar. Al voltant de les 10:30 vàrem arribar al primer destí; el laberint d'Horta.




Un dels parcs més antics de Barcelona, es troba en l'antiga finca de la família Desvalls, en una vessant de la serra de Collserola. Al seu interior hi ha un gran laberint on hi pots passar una bona estona intentant sortir, però malauradament el tenien tancat per poda i manteniment. De totes maneres vàrem estar fent un tomb pels jardins que ja s'ho val.


Després ens vàrem dirigir al barri del Carmel, als búnquers. És un mirador des del qual es pot observar tota la ciutat de Barcelona (vistes a la ciutat en 360°). Està situat al cim del Turó de la Rovira amb una alçada de 262 metres. Tot i que feina una mica de vent, vàrem poder gaudir d'unes vistes espectaculars i a nivell quasi privat, ja que hi havia molt poca gent.




Arribada l'hora de dinar, vàrem fer parada al barri de la Barceloneta, aquesta xona una mica més turística. El restaurant, Pasa Tapas, molt bé! Un servei ràpid i bo, molt recomanable.

Després de fer un tomb pel port, on vàrem veure molts vaixells d'alta gamma, vam fer camí cap a l'última parada; el mirador de l'aeroport del Prat.


Només sortir de l'autocar ja sentíem vols enlairar, però no va ser fins que va aterrar un avió sobre nostre que no vàrem ser conscients de l'espectacularitat de la zona. Podíem veure com agafen pista avions de manera molt propera. El soroll és eixordador i emocionant.

Un dia complet amb bona companyia! Repetirem!

dilluns, 18 de novembre del 2019

Novetat al taller creatiu

Dins del taller creatiu, aviat farem un taller dedicat al Fimo o argila polimèrica, per crear fermalls, imants, arracades, anells, penjolls i diferents decoracions.


Imant creat amb fimo

 Clauer d'un Cupcake creat amb fimo





El fimo o argila polimèrica s'assembla a la plastilina la qual pots treballar i donar diferents formes, creant així qualsevol mena de decoració, aquesta s'ha de ficar al forn perquè quedi dura, envernissar per donar brillantor i protecció a la peça. Després per fixar la peça utilitzem tan fimo líquid com cola per artesania.


Ja us farem una nova entrada al blog perquè veieu com ens han quedat aquestes artesanies!!!

dilluns, 11 de novembre del 2019

Formació PROSPECT

La setmana vinent des del 22 al 25 de novembre, la Federació Salut Mental Catalunya organitza una formació anomenada Prospect, que és realitzarà a La Pobla de Segur, anirà dirigida tant a professionals, familiars i amics i usuaris de salut mental.

Oferirà un espai de comunicació i confiança entre les persones implicades.

Estarà repartida en quatre mòduls segons el perfil de cada persona:
- Mòdul per a persones amb trastorn: Enfortir les bases per la recuperació i integració a la societat.
Total d'hores de formació: 12 hores
- Mòdul per a familiars i amics: Aprofitament de recursos interns i externes per millorar la seva qualitat de vida i confiança en si mateix.
Total d'hores de formació: 16 hores
- Mòdul per a professionals de Salut mental i atenció social: Reflexió per l'atenció entre salut metal i ciutadania i millora de l'atenció.
Total d'hores de formació: 8 hores
- Mòdul Comú: Es reuniran tots els col·lectius implicats per millorar la comunicació entre tots.
Total d'hores de formació: 4 hores
És un curs subvencionat tant en desplaçaments com allotjament amb prèvia valoració del referent de l'Activa't

Us deixem també l'enllaç perquè pugueu donar una ullada a l'experiència d'altres persones en el mateix programa i on tindreu molta més informació:


Per més informació el telèfon de contacte és: 665 285 057 i el correu electrònic pirineulleida@activatperlasalutmental.org

Ja us explicarem que tal l'experiència!!

dilluns, 4 de novembre del 2019

Reformes del Centre de Dia

La setmana passada ens van arribar els mobles nous al Centre de dia.

Cartell d'Entrada al Centre de Dia


Hem canviat els sofàs per uns de més bonics i còmodes, també hem ficat plafons per separar els espais, també a partir d'ara disposem de taquilles individualitzades. Hem ficat una nova televisió, per poder veure documentals i pel·lícules.


Espai per compartir

Espai de relaxació






Ara estem en un espai més acollidor tant per relaxar-nos com per poder continuar fent més tallers.

Espai per diferents tallers




Esperem que us agradi!

dilluns, 28 d’octubre del 2019

Saquets aromàtics

La setmana passada, al taller creatiu, hem continuat amb els tallers manuals i vam fer uns saquets d'aromes, que serveixen per ficar als calaixos o calaixeres dels armaris i ambientar-los amb un aroma agradable.


Per fer-los hem utilitzat:
- Trosset de roba quadrat, que ens agradi
- Grapat d'arròs per fer pes
- Herbes (lavanda, romaní o farigola)


- Flors seques per donar volum.










Procediment:
Agafem el tros de roba i l'omplim amb l'arròs, les herbes i les flors, agafem les quatre puntes del drap i les ajuntem. Ho lliguem amb un fil o una cinta que vagi a conjunt de la roba que hem triat, podem ficar un botó o dues boletes que pengin per fer-lo encara més bonic.



Ara és hora de ficar el saquet al calaix i gaudir d'una bona olor durant aproximadament un any. 



És recomanable canviar el contingut del saquet cada any.

dilluns, 21 d’octubre del 2019

Manualitats de Tardor


Amb l'arribada de la tardor, hem preparat un parell d'activitats relacionades amb aquesta estació, es tracten de dos treballs manuals.


Amb la primera hem recollit tota mena de fulles de diferents mides i colors que hem trobat pel nostre Passeig Joan Brudieu, després hem utilitzat un pot de vidre reciclat el qual hem decorat amb aquestes.

Com més colors i textures tinguin les fulles, l'espelma que ficarem dins s'il·luminarà en diferents tonalitats.


El següent treball manual és decorar una caixa de fusta amb la tècnica de decoupage, utilitzant un tovalló; prèviament pintem la caixa amb pintura acrílica i el tovalló amb un dibuix, li traiem totes les capes utilitzant solament la capa més dibuixada i l'empeguem amb cola blanca.

Us deixem un parell de mostres perquè ho pugueu apreciar!





dimarts, 15 d’octubre del 2019

Dia Mundial de la Salut Mental



Com ja us vàrem informar en l'anterior post, durant la jornada es varen realitzar diferents activitats.


Al matí, i de la mà de Pilar Alaez, ens vàrem endinsar al cas antic de la Seu i amb les seves explicacions ens vàrem traslladar a l'època medieval. Sembla mentida que el carrer Santa Maria fos un canal d'aigua ple de petits pons per passar de cantó a cantó! Moltes de les explicacions de la Pilar ens varen sorprendre molt, com per exemple, que a la nostra catedral hi ha un forn de pa!! Som únics al món que podem dir això, i tot és perquè en un dels conflictes que varen patir en aquella època, la gent es protegia tancant-se a la catedral i van quedar-se sense reserves d'aliments ni aigua. Llavors va ser quan van abastir la catedral d'un forn i d'una petita font d'aigua.






Seguidament, vam poder visitar l'exposició de la sala Sant Domènec " Fons Esclusa" que ens va plasmar amb imatges com era la Seu anys enrere.
Per finalitzar el dia vàrem anar a dinar tots plegats.



En la proposta de dijous, vàrem poder veure el documental "El desequilibri perfecte" i una experiència de vida que va ser seguida per una taula rodona.



dilluns, 7 d’octubre del 2019

Activitats dia Mundial de La Salut Mental

Us presentem el cartell oficial de les activitats que es faran a La Seu el dia Mundial de La Salut Mental, els actes es portaran a terme amb dos dies consecutius, començant el dimecres dia 9 amb la proposta d'una visita guiada pel centre històric i un dinar de germanor on hi haurà presents, El Club el Picot, el Prelaboral d'Intress, l'Associació de famílies i amics de malalts mentals, el CAPAU i nosaltres el Centre de Dia de Salut Mental a més de qui es vulgui afegir. 





L'última activitat se celebrarà a la Sala la Immaculada amb la projecció d'un documental que es diu "El desequilibri perfecte" seguit d'una història de vida.


Us convidem a gaudir amb nosaltres de totes les activitats, les quals recordem estan obertes a tothom!

dilluns, 30 de setembre del 2019

Cartell Dia Mundial de La Salut Mental

Us presentem el disseny del cartell, que aquest any hem escollit per ser protagonista del Dia Mundial de La Salut Mental que enguany, la temàtica és el suïcidi.

El dibuix ha estat creat per Tatiana Cuartas, autora també del logo de la Taula de Salut Mental de l'Alt d'Urgell i Aran.




Ella ens ha explicat que, la balança representa la justícia, que en aquest cas està desequilibrada amb la societat la qual com el cap estan pintats de blanc, que representa que tant la societat, com les persones amb diagnòstic de salut mental som éssers humans.
El cap com podeu veure té una tireta al cervell, ja que està malalt i s'ha de curar; els llampecs són el que rep el cervell de l'exterior, els quals solen ser negatius.


La setmana que ve us presentarem el cartell ja editat amb totes les activitats proposades pel dia de la Salut Mental, esperem que poder compartir amb vosaltres alguns dels actes

divendres, 27 de setembre del 2019

Noves receptes!!

Wraps enrotllats


Ingredients:
- Pa de "fajita"
- Pernil dolç
- Formatge cremós
- Olives
- Salsa tàrtara

S'estén el pa de "fajita" i se li fica una capa fina de formatge cremós, després es fica una làmina de pernil dolç, es tallen les olives i se'ls hi afegeix amb la salsa tàrtara al gust; un cop ficats els ingredients s'enrotllen de forma delicada, i ja tens el plat fet. Es poden acompanyar amb triangles de blat de moro.

De postre podem preparar

Gotets d'Oreo



Ingredients:
- 200 g de formatge cremós
- 200 g de galeta estil Oreo
- 100 ml de nata liquida

És separen les galetes i se separa la part cremosa de les galetes i es reserva.
Després triturem totes les galetes i es reserven també. Ara agafem la part cremosa de les galetes i afegim el formatge cremós i la nata liquida, la passem bé pel turmix i si la barreja no és prou dolça, afegim una mica de sucre, recomanem abans tastar-ho; un cop ho tinguem, agafem gots petits i fem capes de galeta triturada i de la crema que em fet. Com a consell un cop ho tinguem tot fet, ho fiquem un parell d'hores al frigorífic.

Bon Profit!!!

dilluns, 16 de setembre del 2019

Fofuches acabades!!


Com ja sabeu el 15 de juliol, al taller creatiu ens vam iniciar al món de les Fofuches, un món nou per nosaltres; us deixem l'enllaç on us expliquem que són i com es fan.

Taller creatiu: Fofuches


Finalment la setmana passada les vam finalitzar, amb un resultat que creiem que us agradarà, com diem a l'enllaç és un art laboriós però alhora satisfactori.

Com veureu a les fotos, cada una està personalitzada del qui ha elaborat la nina, sovint pensant en la persona a qui es vol regalar (amic, familiar...) com per intentar transmetre a la nina través de la seva roba o complements el carisma de la persona.

Us deixem un parell de fotografies perquè les pugueu valorar













dilluns, 12 d’agost del 2019

Exposició herois i superherois


El passat dijous dia 8, a l'espai Sant Domènec hi vam anar a una exposició de còmics i pel·lícules de superherois clàssics com: Superman, Superwoman, Hulk, La Lliga de la Justicia, etc, també hi havia còmics dels anys 50 i també pel·lícules dels anys 60, estava tot molt ben endreçat i classificat.


Al mateix espai és reproduïa contínuament una pel·lícula de Batman, era una de les primeres de la saga.

A l'entrada de l'exposició també hi havia personatges de cartró a mida real per poder fer-nos fotos simulant sent ells.





El que mes ens va agradar va ser tot el material, ja que estava tot molt bé conservat i cuidat.

També ens va agradar recordar còmics de la nostra època de quan érem petits i va ser molt entretingut.

L'exposició estarà fins al 31 d'agost, us animem a visitar-la!



dimecres, 7 d’agost del 2019


BICICLETADA

El passat dia 24 de Juliol, vàrem anar a fer un tomb amb bicicleta.

La previsió meteorològica estava del nostre favor regalant-nos cel clar i temperatura agradable.



Vàrem sortir del Centre de Dia aviat, a les 9h, però poder recollir les bicicletes que molt amablement els companys del Ràfting Parc del Segre ens van cedir. I com no! Com que la seguretat és el mes important, també ens van deixar un casc.


La ruta comença a sota el Parc del Segre. Es circulen uns 5 minuts per la carretera C416 direcció Alàs fins que trobem un trencall a mà dreta amb camí de sorra. Es voreja el riu Segre durant aproximadament 15 minuts. El camí és bastant ombrívol i amb un lleuger desnivell de pujada. Quan arribem al pont d'Alàs el voltegem i seguim per un camí de sorra novament vora del riu.


En aquesta etapa el desnivell cap a la Seu fa que sigui més fàcil el circuit. Aprofitem per veure les diferents aus que habiten als marges del riu com Martinet blancs, ànecs muts, astorets o corriols petits.






El final del camí de sorra, vàrem creuar pel Pont de la Palanca i entrar novament al Ràfting Parc per retornar les bicicletes, amb garantia que ben segur aviat tornarem per fer alguna altra ruta!

En acabar vàrem anar a refrescar-nos i esmorzar quelcom.

Esperem que us animeu a fer la ruta! Ben fàcil i apte també per a realitzar a peu.

dilluns, 29 de juliol del 2019

Migas d'Andalusia

Avui us proposem una nova recepta, "la migas de harina"
Això és una recepta d'Andalusia, i ens ho presenta l'Enriqueta que és de Jaén.





Ingredients necessaris:
- Farina de blat
- Aigua
- Oli d'oliva
- Sal
Això és per fer las migas i es poden barrejar amb el que cadascú prefereixi:
- Fruita
- Xocolata
- Salsitxes
- Cansalada viada
- Seitons
- Pebrots
- Xoriço

Elaboració:
Fiquem un got d'aigua i un got de farina per persona es fica a bullir en una paella i es fica una mica d'oli i de sal a mesura que es va barrejant fins que aconseguim una massa, és important anar removent constantment durant aproximadament 20 minuts.
Abans de treure-ho del foc es va trencant la massa fins a fer trossos petits i aconseguir les molles o "migas" i per últim es barreja amb els ingredients que vulguem.

Aquesta recepta és tradicional perquè se'ls hi feia als pastors quan treballaven a la muntanya.

Esperem que us agradin!

dilluns, 15 de juliol del 2019

Taller creatiu: Creació "Fofuches"



Des de fa 15 dies, al taller creatiu estem dissenyant unes nines que es diuen "Fofuches", les fofuches són nines que el seu nom ve del brasil, que vol dir: dolces, boniques amb expressions tendres al rostre.
Estan fetes amb cautxú que es diu goma eva o foamy, llavors s'utilitza com a materials boles de porexpan per fer cos i peus, filferro per articular braços i cames o sinó punxons de fusta, s'utilitza també una planxa per termo-formar la goma eva i donar forma a les parts del cap, peus i cos, com a materials també utilitzem tisores per retallar els patrons, cúter per tallar els peus i les boles que aniran a mida, pistola de silicona calenta per unir les parts que van termo-formades i fer afegir tots els detalls, també es fan uns patrons a proporció del cap i es va desenvolupant el disseny.


Es poden fer: nines, ninos, figures personalitzades amb els complements que tu li vulguis ficar incloent algun esport o ofici.


Fer una fofucha és laboriós, però alhora és satisfactori i el resultat de crear alguna cosa per nosaltres mateixos és molt gratificant.


Us ensenyem una part dels materials amb els quals estem fent una fofucha, ja us ensenyarem el resultat amb una foto de grup de totes les que hem fet.




Concert al Centre de Dia



El passat dilluns dia 1 de Juliol, ens van fer una visita FEMAP Social (Festival de Música Antiga dels Pirineus).


Van començar l'activitat presentant-se i fent una explicació de la seva gira de 19 concerts per a diferents centres del territori pirinenc. Nosaltres vàrem poder gaudir d'un quartet format per dos violins, una viola i un violoncel.


Mentre ells tocaven ens han fet fer diferents activitats com per exemple, hem treballat el moviment amb diferents teles que fèiem anar segons sentíem els acords. També hem fet un cercle on hi havien pilotes que ena havíem d'anar passant i mantenir-la estàtica quan la música de sobte parava per així treballar l'atenció. En una altra ocasió ens han fet treballar la percussió amb diferents instruments que ens han facilitat per acompanyar al quartet.


En general ens ha agradat molt aquesta activitat i volem agrair des del nostre blog que ens oferissin aquest concert. Ha estat una experiència molt gratificant.





Repetirem l'any vinent!

dilluns, 10 de juny del 2019

Pastís de pa de motlle


Al Taller de Cuina fem plats molt bons. Avui us deixem la recepta del pastís de pa de motlle que vàrem fer l'altre dia. Boníssim!!

Esperem que us agradi!


Ingredients:

- Pa de motlle llarg

- 1 Llauna d'olives

- 2 Llaunes de tonyina

- 1 Enciam - 2 Ous durs

- Maionesa

- 1 Llauna de pebrot escalivat




Elaboració:

- Netegem i tallem l'enciam i el barregem amb la tonyina

- Coem els dos ous, dos minuts al microones i el xafem amb una forquilla

- Laminem les olives

- Un cop tots els ingredients preparats, col·loquem una llesca de pa, una capa d'enciam i tonyina, una altra capa de pa, una capa d'ou dur i pebrot escalivat, una capa de pa i ho cobrim tot amb una fina capa de maionesa

- Per finalitzar decorem amb les olives laminades

dilluns, 3 de juny del 2019

Nou cartell de l'entrada principal del nostre centre

Bon dia! Avui entre tots els usuaris del centre hem votat pel nou cartell de l'entrada principal del centre, que prèviament cadascú ha participat utilitzant una tècnica diferent com ara: pintura de dits, llapis, ceres, aquarel·la i fins i tot Photoshop. El cartell guanyador serà la nova imatge per actualitzar l'actual cartell d'entrada que hi ha al centre.



Aquest ha estat el guanyador. Esperem que us agradi.

La tècnica utilitzada han estat les ceres de colors. Felicitats al guanyador!

dilluns, 27 de maig del 2019

Taller creatiu

Des del Centre de Dia, a l'espai creatiu, estem realitzant un biombo amb ampolles reciclades d'aigua que utilitzarem per crear dos espais al centre. Les ampolles les unim amb silicona calenta.



Alhora estem fent un cartell de benvinguda amb claus i fils, ja us ho ensenyarem quan estigui acabat!



dilluns, 20 de maig del 2019

Visita al mural col·lectiu

La setmana passada vàrem anar a visitar l'exposició del projecte del mural col·lectiu, a càrrec de les escoles i diferents entitats de la Seu ubicat a la sala La Cuina.
La exposicio ens va agradar molt i més veure la nostra tela amb la qual vàrem participar, col·locada a una de les columnes cèntriques de la sala.
Nosaltres vàrem utilitzar la tècnica d'esponja i corró. Podeu visitar la exposició fins el dia 31 maig.



dilluns, 29 d’abril del 2019

Reprenem el blog!

Som el Centre de Dia de Salut Mental de La Seu d'Urgell, hem volgut reprendre el blog i ensenyar-vos qui som i que fem.

Som persones amb algun tipus de diagnòstic en salut mental, aquí al centre treballem diferents habilitats com les socials, ocupacionals, infermeria, artístiques i sobretot terapèutiques.

Tenim diferents terapeutes, psicòloga, psiquiatra, infermers i auxiliar, treballadora social i terapeuta ocupacional els quals ens ajuden en el dia a dia amb diferents teràpies i tallers.

També fem diferents sortides com anar a equinoteràpia i altres sortides culturals i esportives.
Amb aquest blog us tornarem a ensenyar una mica la nostra vida diària, les nostres aficions i habilitats.


Us ensenyem un parell de fotos!






dilluns, 15 d’abril del 2019

Taula Salut Mental Alt d'Urgell i Aran

El dia 3 d'abril es va fer la presentació i signatura del document d'adhesió a la Taula de Salut Mental de l'Alt d'Urgell i Aran on aquesta es va formalitzar, estaven presents diferents serveis i recursos de la comarca i arran d'aquí es començarà la tasca per treballar diferents aspectes de la salut mental. La primera trobada serà el dia 5 de juny a les 12:00H al CETAP de la Seu d'Urgell Us deixem un enllaç amb mes informació.
http://www.pirineustv.cat/2019/04/03/es-constitueix-la-taula-de-salut-mental-de-lalt-urgell/