dijous, 7 agost de 2014

LAS FIESTAS MAYORES

Cuando llega el buen tiempo, comienzan las fiestas de los pueblos del Alt Urgell, entre las mas visitadas, estan las de Seu d'Urgell, Castellciutat, Adrall, Alàs, Arfa, Pla de Sant Tirs, etc... Encontraremos variedad de paradas y de atracciones, ademas de actividades, churrerias, creperias, orquestas, sardanas, conciertos, etc... Hay actividades para todas las edades, aunque hay gente que se queja mucho, porque es muy dificil hacer una fiesta mayor al gusto de todo el mundo. Son unos dias en que gatas mas dinero del habitual, porque sales a comer fuera , tienes caprichos extras, invitas a la familia o a los amigos y si tienes hijos o sobrinos les tienes que pagar viajes en las atracciones, luego estan los bailes y la bebida. En la Seu d'Urgell en la zona de los conciertos las collas aparcan unas caravanas que es donde se juntan para hacer botellon los 5 dias de fiesta mayor. Hace dos años fuimos a ver una actuación de un grupo de folk i bailamos en plena calle. Y el año pasado hicimos una cena en casa del Luis y después salimos a un concierto de Lexu's y a tomar algo en el paseo del pueblo. El año pasado por la crisis, nos quitaron un dia de fiesta mayor y tambien suprimieron el castillo de fuegos artificiales que siempre habia clausurado las fiestas. Esperemos que este año no ocurra, pues precisamente los fuegos artificiales son una de los espectaculos que mas nos gustan. Usuarios del Centro de Dia de Salut Mental.

dijous, 3 juliol de 2014

HUMOR

*Dr. me duele aquí!! -pues pongase alli!! ja,ja,ja,ja,ja. *Dr. creo que tengo doble personalidad!! -pues pase, que hablaremos los cuatro!! ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja. *Dr. si me toco aquí me duele... (y señala con el dedo varios puntos del cuerpo) -usted lo que tiene es el dedo roto. ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja. *Dr. me duele mucho las miles -no seran las sienes? *ya me parecia a mi que era un número muy alto. ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja. *Dr. despues de la operación podre tocar la guitarra? -si hombre, claro. *Que bien!! es la ilusión de mi vida. ja,ja,ja,ja,ja. *Dr. subo al 1º y me duelen las piernas, en el 2º me tiemblan, en el 3º me canso y en el 4º me falta el aire. -pero usted cuantos años tiene? *noventa y seis. -y que quiere? *pues llegar al 5º que es donde vive mi novia. ja,ja,ja,ja,ja,ja. *Que te ha dicho el doctor? -que tengo el estómago sucio. *pues vámonos rápido que si te ve los pies te opera. ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja. (en el dentista) *Por última vez señora: dígale a su hijo que abra la boca!! -hijo abre la boca para que este señor pueda sacar la mano!!. ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja. Usuarios del Centro de Día S.M. de la Seu d'Urgell.

dijous, 26 juny de 2014

dijous, 12 juny de 2014

¡¡¡Viaje con nosotros, si quiere volar y disfrute del todo al pasar!!!

Qué es un viaje? Un viaje es un desplazamiento ya sea corto o largo de un día o más. Hay diferentes tipos de viaje aparte del de trabajo, pueden ser: vuelta al mundo, cruceros de aventura, deportivos, safaris, de acampada, pergrinaje o religiosos o para cococer culturas, gastronomía, paisajes, arquitectura etc... Podemos viajar por tierra, mar o aire en todos y cualquier medio de transporte que queramos, desde el rápido avión hasta la ecológica bicicleta. Se puede viajar solo o en compañía de tu pareja, amigos, familiares, compañeros de trabajo, etc... Hoy en día puedes planear el viaje por interne, o por una agencia de viajes, ir a la aventura no es tan aconsejable para nosotros, también puedes hacer un viaje a ver a la familía y es bueno informarla que vas a ir para saber si van a estar. También tienes que saber donde alojarte, y llevar algo de dinero por lo que te pueda pasar y la documentación y tarjeta sanitaria. Para viajar fuera de la UE tienes que hacerte el pasaporte y un visado para algunos paises. Depende del país al que viajes, también tienes que tener en cuenta las vacunas. Usuarios del Centro de Día de SM de Seu de Urgell

dijous, 24 abril de 2014

DEJAR DE FUMAR El tabaco es muy adictivo y es dificil dejar de fumar una vez se tiene el hábito. Ademas es nocivo para la salud, tiene muchas desventajas: ataca al sistema nervioso y al cardiovascular, tambien al respiratorio, ensucia la piel y la envejece, ensucia los dientes, etc... Uno de los aspectos mas importantes para dejar el tabaco es la voluntad. Pero ademas hay otros metodos y otras ayudas para conseguirlo como chicles o parches de nicotina. Ayuda mucho cambiar los hábitos diarios e introducir actividades saludables como el ejercicio físico, es importante sustituir los cigarrillos por momentos de lectura, de música o actividades similares. Si consigues dejar de fumar todo son ventajas como: mejorar tu salud, ahorrar dinero, mas aceptación social, mejorar calidad de vida, respeto a los no fumadores. Compañeros del CDSM.
COMER ES SALUD Llevar una buena alimentación és necesario para tener una buena salud. Problemas como la diabetes o el colesterol se pueden mejorar con una alimentación adecuada. Padezco diabetes y tengo que seguir un regimen estricto en el cual no puedo comer alimentos con azúcar y sigo un control mensual del nivel de glucosa en la sangre. Otro compañero és vegano (tipo de vegetariano que no come carne, pescado ,huevos y lacteos). És bastante dificil seguir este tipo de dieta alimenticia por las costumbres de este país. En otros paises como la India o la Xina hay más cultura vegetariana. Hay muchos tipos de constituciones, hay gente como nuestra compañera Dolors que come mucho y no engorda; y otros que siguen una dieta y engordan. Nuestros platos favoritos son muy variados dependiendo de cada persona y algunos somos mas glotones que otros. Os vamos a decir algunos de nuestros platos preferidos: estofado de jabalí, huevos fritos, bacalao con tomate y huevo, gazpacho, pinchos de ternera, paella marinera, etc... Pero estos platos solo los comemos en ocasiones especiales y normalmente hacemos una dieta equilibrada acompañada de ejercicio físico moderado, excepto algun par que practica deporte mas intenso. És aconsejable beber bastante agua y comer una dieta variada. Compañeros del CDSM.

dijous, 27 març de 2014

SORTEOS

Si me tocara la lotería, me solucionaría la vida, a un vecino de nuestro pueblo en la Bono Loto le han tocado 1.400.000 euros. Lo primero que haríamos es encontrar solución al tema de la vivienda, unos nos compraríamos un piso, otros un chalet con piscina y perrera para animales perdidos y otros una casa en el pueblo con jardin, garage y jacuzzi. Yo le compraría un jeep pequeñito a mi madre, que el que tiene está muy viejecito. Otros amueblarían el piso o se irían de viaje por Europa. También irían a los Estados Unidos a visitar Las Vegas. Alguna donación para alguna buena causa, como por ejemplo asociaciones de personas con enfermedades mentales, cancer o protectoras de animales.... La condición para que te toque la lotería es jugar lo más posible. Algunos de nosotros no lo haríamos público, nada de prensa, radio ni televisión. Siendo realistas nuestra mejor opción de que hacer con el dinero de la lotería es que nos durase toda la vida y no derrocharlo en dos días. SALUD, DINERO Y AMOR. Compañeros del centre de dia SM de La Seu d´Urgell.