Dimecres Taller Psicoeducatiu Virtual de Salut Mental 2.

Seguim treballant el tema de les emocions. Seguint el fil del primer dia….

Avui parlarem de quines funcions adaptatives té cada emoció. És a dir

PER A QUÈ ENS SERVEIX CADA EMOCIÓ, 

PER A QUÈ ENS POT SER ÚTIL.

SAPS QUINA FUNCIÓ TÉ CADA EMOCIÓ?

EMOCIÓ BÀSICA                                                   FUNCIÓ ADAPTATIVA

ALEGRIA                                                                  AFILIACIÓ

⟹SORPRESA                                                               EXPLORACIÓ

FÀSTIC                                                                     REBUIG

IRA                                                                            AUTODEFENSA

TRISTESA                                                                REINTEGRACIÓ

POR                                                                           PROTECCIÓ

El primer dia vam acabar amb unes preguntes que encara podeu respondre:

Quines emocions esteu experimentant aquests dies? 

Com les gestioneu? Us animo a compartir-les!